3月全体基本スケジュール

 

アスレティクス:3月全体基本スケジュールをお送りしますので、添付ファイルをご確認ください。

 

 

クラブ活動にご協力いただき誠にありがとうございます。

2月の強化練習が終了し、3月はシーズンへの移行月となります。

強度や量は減らしスピードや精度を上げていきます。

疲労やけが等のあるかたはパフォーマンスを下げてもしっかり回復に努めましょう。

212324日の越谷春季で状態を確認していきましょう。

31日は納会を予定しますので、328日までに出席可能な方は返信をお願いいたします。

 

 

 

2019228日(木)

アスレティクス陸上クラブ

048-716-9500080-9394-7825

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