スタートダッシュ

スターティングブロックと足の位置

短距離

■パンチスタート

■エロンゲーティッドスタート

■ミディアムスタート

 引用キッズ陸上競技指導教本



パンチ

右足と左足の置く位置の離れ1足長程度。

エロンゲーティッド

右足と左足の離れ2足長程度。

ミディアム

右足と左足の離れ1.5足長程度。